藏族传统游戏的魅力与传承
藏族，作为我国具有悠久历史和丰富文化的民族之一，其传统游戏不仅承载着藏族人民的智慧，更是民族文化的重要组成部分。这些游戏在历史的长河中代代相传，至今仍活跃在藏族人民的日常生活中。
响箭——箭术与智慧的结晶
响箭，藏语称为“碧秀”，是一种具有深厚文化底蕴的藏族传统体育项目。箭杆长约80公分，竹制而成，尾部镶有羽毛，头部为四眼内空的菱角形。比赛时分远射和近射两种，既考验射手的准度，也考验其远距离的射击能力。响箭活动主要在林芝、工布江达等地流传，每逢节庆活动，人们都会举行射箭比赛，以纪念格萨尔王的英勇事迹。
赛马——草原上的速度与激情
赛马是藏族人民喜爱的传统体育项目，也是习武强兵的手段。主要流行于藏北草原和其他以牧业为主的地区。羌塘赛马会和当雄草原的当姆吉仁赛马会是最为著名的赛事。参赛者以少年居多，骑手身穿轻便服装，或披发或戴帽或头扎白布，在10公里的赛程内，几十匹骏马竞相奔驰，展现速度与激情。
马球——历史悠久的骑射运动
马球，是一种骑在马上以杖击球的古一代体育项目。公元8世纪初，吐蕃使者到长安迎接金城公主时，唐中宗亲率宫中马球队与吐蕃队进行比赛。马球在西藏境内仍有极少数精于马球运动的人。这项运动不仅考验骑手的骑术，还考验其击球技巧。
吉韧——藏式克郎球的魅力
吉韧，即藏式克郎球，是一种设1个长1米左右的正方形球台，球台的四角有4个小洞，黑白两种扁圆形球子各9个的棋类游戏。在藏族间颇受欢迎，有进行比赛。吉韧不仅考验玩家的智慧，还考验其心理素质。
藏族夹棋——孜久，智慧与策略的较量
藏族夹棋，藏语音译为孜久，是一种盛行于西藏、青海地区的传统棋类。规则随各地略有不同，在藏族间颇受欢迎。比赛时，一方执黑子，一方执白子，先在棋盘上各摆6个子，然后由执白子者先走。其下法与围棋相似，主要是比技艺比智慧。
密芒——多眼棋的智慧
密芒，藏语意为多眼棋，流行于西藏地区的传统娱乐活动。棋盘上有纵横17道线路，两人比赛时一方执黑子，一方执白子。先在棋盘上各摆6个子，然后由执白子者先走。密芒比赛无时间限制，主要为一局定胜负。
藏族传统儿歌——童年生活的美好回忆
藏族传统儿歌是藏族传统音乐的一部分，普遍流行在藏地城镇农牧区藏族儿童中。这些儿歌内容丰富，分为游戏类、叙事类和知识类。如踢毽子、跳绳、拔河时唱的儿歌，就属于游戏类，其中还包含知识类的内容，向儿童们普及简单易懂的自然和生活常识。
押加——东方体育的魅力
押加，是一种趴着进行的拔河比赛。参赛者需趴在场地两端，脖子上套着同一条长绸布，向相反方向拉爬，拉过指定区域者获胜。这项活动规则简单，没有年龄和性别限制，具有广泛的群众基础。