沉迷游戏，不读书的后果与反思
游戏成瘾，青少年成长的绊脚石
身心健康受损
长时间玩游戏会导致青少年缺乏运动，容易引发肥胖、近视等健康问题。此外，长时间面对屏幕，容易导致视力下降、颈椎病等疾病。
学业压力加剧
沉迷游戏会占用青少年大量的时间，导致他们无法专注于学习。长期如此，学习成绩自然会受到影响，甚至可能面临辍学的风险。
社交能力退化
沉迷游戏会使青少年减少与家人、朋友的交流，导致社交能力退化。长期下去，他们可能会变得孤僻、难以融入社会。
解决策略，助力青少年健康成长
面对游戏成瘾这一现象，家长和教育工作者应采取以下措施，帮助青少年摆脱游戏的束缚，健康成长：
加强家庭教育
家长要关注孩子的成长，了解他们的需求，引导他们正确看待游戏。同时，家长要以身作则，减少在孩子面前玩手机、玩游戏的时间，为孩子树立良好的榜样。
关注孩子心理健康
家长和教育工作者要关注孩子的心理健康，及时发现并解决他们在成长过程中遇到的问题。必要时，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
培养兴趣爱好
家长要帮助孩子培养兴趣爱好，让他们在游戏中找到乐趣的同时，也能在其他领域有所收获。这有助于提高他们的综合素质，减少对游戏的依赖。
加强学校教育
学校要加强对学生的教育引导，开展丰富多彩的课外活动，让学生在紧张的学习之余，也能享受到生活的乐趣。同时，学校要关注学生的心理健康，及时发现并解决游戏成瘾问题。
沉迷游戏对青少年的成长产生严重影响。家长、教育工作者和社会各界应共同努力，关注青少年心理健康，帮助他们摆脱游戏的束缚，健康成长。