秋分是什么时候？秋分是每年农历九月二十三日前后，太阳到达黄经180°时的节气。这一天，白昼与黑夜的时间相等，象征着阴阳平衡。秋分标志着秋天正式开始，也是一个重要的农事节气，对于农民朋友来说意义重大。
一、古人的秋分习俗
古人在秋分这一天有许多独特的习俗。首先，人们会祭祀祖先和先贤，并向他们表达敬意和感恩之情。其次，人们还会举行丰收仪式，庆祝今年的丰收成果。此外，还有一些地方会开展赛龙舟、踏青、登高等活动，增添节日氛围。
二、秋分养生小常识
在中医养生学中，秋分被认为是阳气渐衰、阴气渐长的时期。因此，在这个时候要注意调养身体。首先，要保持良好的作息规律，早睡早起；其次，要合理饮食，多摄入一些具有滋补作用的食物，如银耳、山药等；此外，还要注意保暖，避免受凉。
三、秋分景色如诗如画
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