作为一名关注健康的用户，我对苹果7的护眼模式设置非常感兴趣。在现今智能手机使用普及的时代，长时间盯着屏幕对眼睛造成的伤害是不容忽视的。因此，学会如何设置苹果7的护眼模式对保护视力至关重要。
首先，打开苹果7手机，进入“设置”应用程序。在“设置”中找到“显示与亮度”选项，点击进入后可以看到“Night Shift”功能。这个功能可以帮助我们减少屏幕蓝光的输出，从而减轻对眼睛的刺激。
接着，在“Night Shift”功能界面中，我们可以根据个人喜好和习惯来调整护眼模式的设置。可以选择手动或自动模式，并通过滑动滑块来调节“暖色调”的程度。通常建议将“暖色调”调节到适合自己的舒适度，避免过于刺眼的屏幕亮度。
另外，还可以根据自己的作息习惯，在“日落至日出”或者自定义时间段内开启护眼模式。这样手机屏幕会在设定的时间段内自动切换为护眼模式，无需手动操作，非常方便。
总的来说，苹果7的护眼模式设置非常简单且实用。通过合理设置护眼模式，我们可以有效降低屏幕对眼睛造成的伤害，保护视力健康。
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