最近我发现自己总是沉迷于手机游戏，感觉时间过得飞快，但又不知道到底花了多少时间在玩游戏上。后来我发现了一个很简单的方法来查看自己玩游戏的时间，就是通过手机的设置功能。
首先，我打开手机的设置，然后找到“屏幕时间”或“使用时间”这个选项，里面会显示我每天使用手机的具体时间以及每个应用程序的使用时间。在这里，我可以清晰地看到自己玩游戏所花费的时间，有时候甚至会吓一跳，原来自己花了这么多时间在游戏上。
除了查看每天的具体时间外，我还可以设置应用使用时间的提醒功能，当我玩游戏时间超过设定的时长时，手机会自动提醒我，这对我控制游戏时间很有帮助。有时候，看到提醒我已经玩了很久游戏，我会意识到需要适时地放下手机，去做一些其他有意义的事情。
通过这种简单的方法，我不仅可以了解自己玩游戏的时间，还可以控制自己的游戏时间，让自己更加合理地利用时间，做更多有意义的事情。我觉得这种方式很有效，也很实用，对我来说是一个很好的提醒和帮助。
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